今年の目標!!


新年がスタートし、皆さんも新たな目標を持ってお過ごしかと思いますが、自分もちゃんと毎年決めて1年を過ごしてます。

目標が明確でないと、やっていることが曖昧になったり、継続習慣スキルが低下してしまう。

自分が1番思うのは、1年をやり通して達成できなかったときの気持ち。


なんでこれをやらなかったんだろう。


もっとこうしておけばよかった。。


なんで簡単な事を継続してできない。。。




何かと、いろんなところでの節目で思うこともありますが、こう思った時ってそもそも目標が明確でなかったり、見失うときかもしれません。

やってても、できないのは他に問題点があるのかもしれませんが。笑

目標をたてるのは簡単かもしれませんが、逆算をしてそれまでに何が必要か、どれくらい必要かを分かっていないといけないなと思います。

今年は今までの目標であるものを達成できるように1秒たりとも無駄にせず、今年一年終わったときに良かったと思えるようにしたいですね!



ちなみに、私の今年の目標は。

※順番は関係ありません。

⬇️チャンスがあれば。
①スペイン選抜メンバーに選ばれること。
※社内で行なっている選抜されたメンバーでスペインの研修を受けられること。
シンガポールメンバーとして初のグランドトレーナーになり、海外レベルを上げていくこと。

⬇️これもチャンスがあれば。
②SWGP
社内で行なっているストレッチ技術No1を決める大会に出ること。
師匠を超える目標の1つ。笑

③店長



ガンバリマス!!

SHUN@singapore

2019年3月からsingaporeにあるDr.stretchでトレーナーをやっています!! 日本から海外へということで、日本国内に130店舗以上あるDr.stretchはsingaporeをはじめ、台湾、上海にもあります! ストレッチという文化を世界中に広げるため、今いるsingaporeからストレッチのこと、人種、国、環境、色んなことを書いていきます☺️ 興味がある方は是非見てください✨

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